擎天岗位处于阳明山国家公园内，又名太阳谷，俗名大岭峙，擎天岗由于她独特的大面积类地毯草原与矮灌丛景观，自军事管制区开放之后，已成为北台湾素富盛名的 ，草原景观游憩据点，国家公园管理处将她规划为草原特 别景观区，供民众游憩使用，在草原区，管理处特别规划完善的步道系统供游客使，您可以循著步道饱览青 青草原的自然风光。

　　擎天岗草原区的步道自成一环形系统，却可藉由其他的联络步道通往冷水坑、绢丝瀑布、竹篙山及顶山、石梯岭及鱼路古道等地。擎天岗环形步道平均坡度仅4 ~ 6度，平坦易走，全程仅约2.5公里，绕行一周约需花 费二小时，是一条适合全家共游的大众化游憩健行路线 沿著环形步道，您不仅可以领略草原大地之美，也 可以欣赏围绕在草原四周的优美山形，它们包括了七星山、七股山、磺嘴上、大尖山、石梯领及竹篙山等，更 可以看到昔日采硫胜地大油坑壮观的喷气景象，或许您也可以看到昔日放牧的水牛群正悠游自在地吃著草。

　　最佳的旅游时节为春天及秋天，夏天在大草原上没有可遮阳的地方，冬天则过于湿冷。